Вы не любите зиму? Представляете, волосы тоже! Только правильный уход даст им шанс перенести холода без особых потерь.

Стоит только выйти на улицу с непокрытой головой, как кровеносные сосуды резко сужаются, замедляется микроциркуляция, волосяные луковицы перестают получать полноценное питание. Сухой воздух помещений, выжженный батареями парового отопления, лишает влаги и прибавляет электростатики. А не хватка витаминов? А зинмие простуды, во время которых организм бросает все силы на борьбу с болезнью, не оставляя ничего волосам? А новогодние каникулы? Это нам весело, а волосам грустно. Бесконечные укладки с применением горячих бигудей, фенов, лаков, муссов и спреев истощают их терпение. Но что им не нравится особенно, так это поездки на горнолыжные курорты. Голову мы разумеется прикроем, но вот кончики волос почти наверняка останутся на улице. И тут их хорошенько обрабатывают не только мороз и ветер, но и солнышко, которое в горах и летом и зимой всегда чрезвычайно активное.

Продумывая зимнюю программу ухода за волосами начните с питания. Даже диета не должна лишать Вас таких важных продуктов, как растительное масло, жирная рыба, грецкие орехи. Это источник незаменимых жирных кислот, которые необходимы сухим и ломким волосам. Активно включайте в рацион белковые продукты - они обеспечивают рост волос, а так же богатые цинком морепродукты, говяжью печень. Выпивайте в день не менее двух литров жидкости, обеспечивая тем самым увлажнение волосам "изнутри".

Подберите себе правильный головной убор на погоду разной степени морозности. Обойтись одним беретом, меховой ушанкой или шёлковой косынкой в течение всего зимнего сезона не удастся. Головной убор должен обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха, быть не слишком тесным и желательно не синтетическим, то есть создавать волосам иллюзию комфортных +15 С. А ходить с непокрытой головой на морозе - значит, стремительно приближаться к облысению.

Не пользуйтесь горячими бигудями - они сушат, травмируют и без того слабые кончики волос. Не причёсывайтесь пластмассовыми расчёсками - волосы от них ещё больше электризуются. Вместо этого приобретите щётку с натуральной щетиной и деревянной ручкой. А самое главное - не выходите с влажными волосами на улицу, так как микрокристаллы льда буквально разрывают волос.

1-2 раза в неделю дополняйте основной уход интенсивно увлажняющей или лечебной маской, например, с протеинами риса, которые создают на поверхности волоса тоненькую защитную плёнку-барьер, препятствующую потере влаги. Ну или же с протеинами кукурузы, которые регулируют количество сала как на коже головы, так и на волосах. Следите за тем, чтобы в состав увлажняющих средств входил глицерин, авокадо, жожоба.

Если волосы быстро теряют товарный вид, становятся жирными у корней и требуют ежедневной головомойки, то прекрасно подойдут шампуни с витаминами В и шампуни, регулирующие баланс кожного сала. В любом случае необходимо перейти на мягкий шампунь, потому как обычные слишком агрессивно ликвидируют естественный жировой слой, в результате чего сальные железы начинают работать с удвоенной скоростью. К своему обычному витаминному комплексу добавьте препараты железа, цинк и экстракты пивных дрожжей.

Применение увлажняющих шампуней и кондиционеров помогает решить и проблему электризации волос. Эффективно борются со статикой и средства, содержащие силикон. Отдавайте предпочтение фиксирующим лёгким спреям и не забывайте о лаках для волос. Чтобы пресечь стремоение причёски превратиться в шапочку одуванчика, используйте в течение дня кремообразные стайлинговые средства для гладкости и блеска. Достаточно одной капли размером с фундук, чтобы призвать волосы к дисциплине.

Зимой волосы часто выглядят более тусклыми. Это происходит ещё и потому, что солнце не так интенсивно их "подсвечивает". В тоже время стилисты рекомендуют зимой дать волосам немного отдохнуть от окрашивания. Поэтому наиболее правильным решением будут оттеночные шампуни и бальзамы. Если хотите придать своим локонам более живой и яркий цвет, то используйте оттеночные средства чуть белее тёплого оттенка, чем ваш собственный.